想要精致面孔，一定得花高價錢？其實在日常我們生活中，平常最不起眼的土方法，也是可以獲得震撼的護膚和美妝效果的哦！這些美容習(xí)慣，你可以慢慢養(yǎng)成，也可以一蹴而就。今天海報網(wǎng)編編繼續(xù)為大家傳遞最有效的“101個美容習(xí)慣”，趕快搬好小板凳一起來聽課吧！
 

美白疑惑一 我想要皮膚凈白沒有斑點瑕疵？

A： 對付斑點，絕非通常的美白 潔面 品、爽膚水等能夠解決。只有那些含有高濃度的美白精華彩能夠有效對抗。而滾珠設(shè)計的淡斑精華筆、容易生斑部位的局部淡斑面膜、斑點遮瑕筆等這些重點淡斑產(chǎn)品，就像急救軍，能更好的控制斑點。周全的防曬保護則能夠防止斑點的外部成因。適當(dāng)?shù)尼t(yī)療手段，如脈沖光、色素斑鐳射等，也能迅速解決你的斑點困擾。

 美白疑惑二 我希望還原18歲的白皙水嫩？

A：很多時候，皮膚并沒有看起來那樣糟糕，而是因為老化角質(zhì)堆積和水分缺乏，掩飾了皮膚的美好本質(zhì)。因此，選用美白爽膚水、角質(zhì)清理面膜、甚至美白精華(其中也會含有角質(zhì)調(diào)理成分)來調(diào)理角質(zhì)；美白 保濕 乳液、保濕面膜等，讓皮膚濕潤而舒暢，都對于皮膚的水嫩白皙有所幫助。當(dāng)然，防曬也絕對是不能漏掉的一部分，光老化的危害相信無需贅述。

 美白疑惑三　我希望看起來白皙而具有好氣色？

A：我們需要美白按摩類產(chǎn)品加抗氧化、抗污染產(chǎn)品加內(nèi)在調(diào)理，按摩對于美白功不可沒：促進血液循環(huán)、促進營養(yǎng)吸收、調(diào)理角質(zhì)……而這些對于恢復(fù)好氣色都必不可少。同時，皮膚氧化進程、外界污染都讓皮膚象生銹一樣暗淡，因此外界防護類產(chǎn)品也不能或缺。好氣色，最后也是從內(nèi)而外透出來的，內(nèi)在調(diào)理當(dāng)然不能忽略。

美白疑惑四　 我想要皮膚健康美白而減少過敏？

A： 我們建議：舒緩產(chǎn)品+美白保濕產(chǎn)品+防護產(chǎn)品。對于那些本身敏感的皮膚，美白曾經(jīng)是一塊禁地。然而最新的產(chǎn)品卻讓敏感皮膚也能夠加入美白行列，加入了消炎舒緩精華、壓力緩解成分、外界污染和日曬保護、保濕呵護，這些措施讓美白變得更加安全和健康。
   美白疑惑五　我想瞬間美白，應(yīng)付尷尬場面？

A：美白本身是一個系統(tǒng)緩慢的工程，但也有其速達(dá)方法。密集精華好比強心針，具有高精準(zhǔn)度、高濃度、高活性，讓美白更加快速見效，短時間讓你擁有好膚色當(dāng)然，你需要注意的是，不要長期連續(xù)使用這類產(chǎn)品，避免皮膚產(chǎn)生惰性。而美白 彩妝 ，更加具有即用即白的效果。

 美白疑惑六　我想扭轉(zhuǎn)從小膚色黑黑的命運？

A：說實話，美白具有極限，從小皮膚黑黑的女性，當(dāng)然不可能擁有白雪公主一樣的皮膚。不過，你還是可以通過從頭到腳的系統(tǒng)工程，防曬+角質(zhì)代謝產(chǎn)品+美白精華+促循環(huán)按摩產(chǎn)品+適當(dāng)醫(yī)療手段+飲食生活調(diào)理，讓自己 臉 部的皮膚還原到初生時候的較白狀態(tài)。你要做的，絕對不是片面、短期的功課，而是一個漫長、滴水不漏的美白系統(tǒng)工程，美白所能涉及的每個環(huán)節(jié)都必不可少。

美白疑惑七　讓皮膚看起來白皙清爽，以往的油光滿面徹底改變？

A：其實，從一開始來說，美白產(chǎn)品總是讓干性皮膚望而卻步，而近幾年的美白則全面提升了產(chǎn)品的滋潤度，但其更在潔面產(chǎn)品、爽膚產(chǎn)品、乳液乳霜方面區(qū)分了肌膚類型。對于油性皮膚來說，選對讓你皮膚感到舒適的美白產(chǎn)品就沒有問題了。如果情況不能改善，加入一款控油產(chǎn)品也絕對夠了。

美白疑惑八　我想讓皮膚象雞蛋一樣雪白而緊繃，毛孔粗大、松弛現(xiàn)象從此告別？

A：最新的美白，已經(jīng)不僅僅是單項美白功能的訴求，更對皮膚的滋潤度、彈性、緊實等都有不同改善，因為皺紋、老化角質(zhì)對于皮膚白皙也都有不同程度的影響。因此，諸多美白精華都添加了促進膠原蛋白生成、防止氧化等功效，對于抵抗老化有一定功效。
美白疑惑九　我對美白該抱有多大的期待度？

A：皮膚中的黑色素比例，是與生俱來就被設(shè)定了的，幾乎與DNA一樣不能更改。只不過，隨著年齡的增加，隨著我們與環(huán)境的接觸、以及不良的生活習(xí)慣、壓力等等，造成了黑色素分泌混亂，在原來色素的基礎(chǔ)上，又增加了許多后天的黑色素。因此，美白產(chǎn)品所做的，也僅僅是還原我們初生時候的理想色素狀態(tài)，而并非無限度美白。你所能夠達(dá)到的最大美白程度，請參照大腿內(nèi)側(cè)和上臂內(nèi)側(cè)從未接觸過陽光照射的

美白疑惑十　抑制皮膚炎癥就能防止色斑生成嗎？

A：最新的研究證明，色斑位置的炎癥細(xì)胞數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于沒有色斑的位置，色斑部位受慢性微弱炎癥的侵?jǐn)_，不斷制造出過量的黑色素。因此，唯有抑制色斑部位的微弱慢性炎癥，才能夠防止黑色素增生。

美白疑惑十一　情緒不佳會導(dǎo)致美白失敗？

A：研究顯示，在導(dǎo)致色斑和黑色素過量的過程中，壓力扮演了一個重要角色。內(nèi)在的情緒壓力會刺激神經(jīng)末梢釋放出壓力信使CGRP，刺激黑色素細(xì)胞合成生成。

 美白疑惑十二　溫度與美白有關(guān)？

A：最新的研究，外界氣候環(huán)境的變化，也會間接影響皮膚的黑色素分泌，尤其氣溫驟變，例如炎熱、寒冷、干燥、潮濕，外界侵害的增多都會造成熱免疫蛋白減少，從而刺激皮膚生成大量黑色素來保護自身，間接造成黑色素生成，讓皮膚出現(xiàn)黯斑、膚色不均勻、失去光澤。

美白疑惑十三　想美白就要食素？

A：很多人誤以為素食可以幫助皮膚排毒，從而達(dá)到白皙膚色。但事實是，素食者很難攝取到維他命B12和鐵制，容易造成貧血，導(dǎo)致膚色偏黃。

美白疑惑十四　美白到底要花多少錢？

A：真正有效的美白，不僅僅需要最新的科技、最先進的原料、最好的營養(yǎng)輸送系統(tǒng)、以及最低敏感度，而這一切，都必須基于大量的研究、全球范圍內(nèi)的原料采集、最高科技的保鮮技術(shù)等，因此，決不能夠期待某款售價便宜的產(chǎn)品能帶來卓越功效。

 美白疑惑十五　使用美白產(chǎn)品后，總覺得皮膚很干，怎么辦？

A：如果你覺得美白后皮膚干干的，建議再配合使用保濕精華或保濕面霜。但要記住的是，美白產(chǎn)品應(yīng)該用于保濕產(chǎn)品之前。另外，如果你本身就屬于儲水功能差、又缺少油分保護的膚質(zhì)，美白的關(guān)鍵在于防止雀斑和曬斑，以防止其數(shù)量的增加；但是，如果你是屬于外油內(nèi)干型，那么美白方案是定期去角質(zhì)之后，加強防曬，并做到補水控油。

美白疑惑十六　吃白色食物會變白，吃深色食物會變黑，真的嗎？

A：吃出美白，但不能完全按照顏色來分。譬如九層塔、香菜、芹菜、紅蘿卜和木瓜等不黑不白的食物，也是不能吃的。九層塔、香菜和芹菜含有吸光劑，吃了之后遇到陽光皮膚容易變黑；而吃多了紅蘿卜和木瓜之后，皮膚容易被曬成偏紅或偏黃色。　此外，大王也有自己的忌口“黑名單”和“紅名單”——像是醬油、黑醋、咖啡等，都不會碰；而維他命C、杏仁、牛奶、豆?jié){和珍珠粉可以常吃。
 

美白疑惑十七　美白產(chǎn)品一定要買全套嗎？

A：這個問題我覺得要視情況而定，例如美白潔面產(chǎn)品和美白爽膚水我認(rèn)為是品牌的銷售戰(zhàn)略，這兩個產(chǎn)品內(nèi)含有的美白成分十分有限。但是，美白精華和面霜建議采用同一品牌為佳。因為這兩類產(chǎn)品中的活性成分比較多，如果用不同品牌的，容易造成活性成分對沖，甚至產(chǎn)品過敏現(xiàn)象。

美白疑惑十八　每天出門前我都會涂防曬霜，但最近好像出現(xiàn)了幾顆曬斑，為什么？

A：前不久，在OLAY美尚學(xué)院的課堂上，教授和品牌共同提出了一個全新的概念：“全方位防曬MBA(即Multi Beauty Action)”，強調(diào)防曬必須是衣、食、住、行，從各個方面進行有效防曬。據(jù)調(diào)查顯示，紫外線的遠(yuǎn)期損害之一是皮膚光老化，造成肌膚出現(xiàn)明顯的深、粗皺紋，所以防護紫外線損害需從多方面做起，除了懂得選取適合自己的防曬產(chǎn)品外，還應(yīng)利用防曬織物和防曬眼鏡，使身體得到全方位保護。所以，建議你在涂抹防曬霜的同時，加強其他方面的防護。

美白疑惑十九　長期用美白產(chǎn)品會增加皮膚的負(fù)擔(dān)嗎？

A：不會。美白產(chǎn)品和其他產(chǎn)品一樣，接受產(chǎn)品安全性和有效性的測試。當(dāng)然基于美白產(chǎn)品的功效是淡化色斑、均勻膚色，所以美白產(chǎn)品的精華濃度比較高，對于一些敏感或抵抗力較差的皮膚來說，可能會有不適感。最近， 倩碧 與時尚雜志《ELLE》共同推出了“完美肌膚可以創(chuàng)造嗎”活動，現(xiàn)場女士們切實地感受到了春季安全、專業(yè)、有效地美白好方法。

美白疑惑二十　珍珠粉真的能美白嗎?

A：單獨外涂珍珠粉不能美白。醫(yī)學(xué)上證實有效的美白成分，如左旋C、熊果苷、曲酸、鞣花酸等，珍珠里都沒有。珍珠的主要成分就是碳酸鈣，高達(dá)90%以上，還含有少量的18種氨基酸及鐵、鋅、錳、硒等30多種微量元素，微量的多種短肽、B族維生素和抗衰老的卟啉類物質(zhì)。從成分上分析，暫時不考慮皮膚和人體的吸收率，僅僅將珍珠粉外涂，對于皮膚保養(yǎng)特別是美白并沒有多大的意義。相比之下，內(nèi)服對身體健康反而會更有幫助。