人都是好面子的生物，尤其是女人，不論什么時候都希望自己能驕人一等，從最普遍的體形上來說，就是上圍一定要夠豐滿，所以各種豐胸法才會風靡網絡。但是有一天生理期后，你忽然發現胸部變小了！怎么回事？身體究竟出現什么毛病了嗎？

　　“天哪!我的乳房怎么感覺變小了?”乳房最原始的功能是哺育，但是扣除不哺育的日子，乳房其實就成為女人重要的性征，雖然乳房的環肥燕瘦，各有人喜愛，但是乳房有時忽大忽小，甚至突然變小一個cup的情況，女人更需要一手掌握“乳房概念股”。有人說：“女人初一、十五，乳房長的都不一樣”，還有人說：“哺乳過后胸部會變小下垂”，甚至有的人減重后，該減的沒有少，不該減的乳房卻縮小，感到非常懊腦。

　　到底什么情況會使咪咪變小?乳房組成包括乳小葉、乳腺、導管系統，以及乳頭，女性的胸部組織大約70%由脂肪組成，整形醫師張孟卿表示，乳房的大小及柔軟程度是由脂肪的量決定，以東方女性標準體形來說，理想的乳房重量約為250至300公克，相當于內衣尺吋的C罩杯。如果低于此標準，就是俗稱小咪咪。

　　一般來說，在月經周期中，乳房之大小會隨著賀爾蒙改變而改變，在月經前3至4天，許多婦女會感到乳房發脹、很緊、疼痛、與壓痛之情形，而且整個乳房均會變大。

　　但是月經周期中第4天到第7天中，乳房最小，那是因為月經期后雌激素分泌減少，雌激素對乳腺的刺激也隨之變弱，乳腺慢慢回復回狀，乳腺導管的上皮細胞分泌量減少，乳房就會變小變軟，疼痛感會消失，塊狀物也會也縮小或消失，其實是恢復乳房原來大小，而非真的從基本面變小，所以不必過度驚慌。

　　聰明的人開始思考運用月經周期來豐胸，原理其實很簡單，即利用食補配合月經期間女性荷爾蒙分泌對乳腺的影響變化，雖然因人而異可以達到某種程度的豐胸作用，不過還是以青春期女性才有效果，因為此時女性的乳房還沒有發育完全，可塑性大，成功機率也最高。成年女性已經發育成熟，則要多配合運動與飲食滋補。