緊身衣、露臍裝、超短裙，夏季的誘惑，總是如此赤裸裸，無論是剛剛醒來的早晨，還是慵懶的午后，你會發現他總是“性”致勃勃……然而，兩性專家提醒：夏季性愛，應注意“陽亢興奮之反而”。夏天人體新陳代謝加快，能量消耗加大，而且由于晝長夜短，不少人有神疲力乏之感。如果這時不注意節制，放縱自己的欲望，很可能大傷“元氣”。
案例：“肉搏戰”后我倆上不了班。
前些天真是熱啊，夜里我和他一絲不掛地吹著空調入睡。不知不覺我們就打起了“肉搏戰”，直到大汗淋漓。也不知道是我穿著緊身裝的緣故，還是他的欲望隨著溫度一起攀升，大白天，他也總是有意無意地“偷襲”我。星期天夜里，我迷迷糊糊中仿佛又感覺到他的“動作”。第二天早上，我流著鼻水，額頭像壓著兩塊磚頭一般。而他，在下床時居然腿一軟癱倒在地上，我們只有一塊請了病假。
Swallow，28歲，業務員
夏日性愛6個私房建議：
激爽的冰水、沉悶的低氣壓、當頭的空調冷氣，都可能是夏日里傷害兩性的“元兇”。對此，兩性專家、中山大學附屬第三醫院不育與性醫學科主任張濱副教授特別給“性情”男女們提供了幾個“私房”建議，請繼續看！
1、房間溫度26℃度為宜。
電扇、空調是夏季的居室必備品，但很多夫妻為貪圖涼快，要么把空調溫度調得極低，要么直接將電扇對著“運動”中的兩個人吹，這種情況容易引發夏季“性愛感冒”。但是，房間溫度太高也會破壞性愛氣氛和影響性功能，因此，男女同房前可先打開空調或電扇給房間降溫，進行時再將其關閉。房間溫度保持在26℃左右為宜。
2、拒絕“疲勞戰”。
夏日炎炎，耗氣傷津，而性事又是一項劇烈活動，在工作繁忙、家務繁雜、睡眠減少的情況下，若還一味放縱自己的欲望，就會讓本已加速能量消耗的身體雪上加霜，進一步透支身體能量，抵抗力的下降會增加感染各類病菌的可能，以致大傷“元氣”。對性事過于關注的人群，尤其是男性在夏日應加以節制，同房后若感覺身體疲勞，應休息幾天“恢復”體力，切莫打“疲勞戰”。
3、雷雨天不同房。
梅雨季節多在夏季，這時常會有雷電交加、氣壓較低的天氣現象，人因此也有胸悶氣短的感覺，這時候是不宜同房的。若此時堅持性生活，很可能引發陽痿、早泄，甚至一蹶不振，不僅影響今后的夫妻生活，還無形中增加了自己的心理負擔。
4、事后不碰冷水。
在兩性專家張濱副教授的摯友中，就有在劇烈運動后用井水沖涼，后發燒感冒以致四肢癱瘓的例子。同理，在劇烈的房事運動后，應當適當休息片刻，再起來沖個溫水澡，喝杯淡鹽水或加鹽的牛奶、豆漿。切忌事后立即沖冷水澡或喝冰水。
5、不要一絲不掛。
炎炎夏季，細菌繁殖能力也大大增強。由于睡覺時身體暴露較多，因而注意好局部衛生顯得尤為重要。首先是床上用品衛生，如竹席等應經常擦拭干凈，枕套被單最好常清洗；其次，男女同床而眠至少應穿著寬松底褲，不要一絲不掛。尤其是習慣撫摸自身生殖器和腳底，而后又喜歡撫弄女方身體的男性，很容易將病菌帶給女方。
6、老年人少“辦事”。
大部分老年夫妻出于體力和身體疾病原因，在性事方面都能有所節制。但也有部分喪偶、夫妻感情不好或者家里有孩子不方便行房的老年人依舊“性”致勃勃，甚至到外面尋找“性接觸”。張濱副教授建議，老年人在夏天做愛時，要量力而行，若患有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病，最好少“辦事”。尤其是性交后出現出汗過多、心率加速、神疲力乏的，更應注意節制，以免房事加重對身體的損耗。
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