“她就如同一個(gè)妖精一般十年不老”有人如是描寫徐若瑄，這個(gè)嬌小的女子在過往的十年里似乎學(xué)會(huì)了讓時(shí)光結(jié)束的魔法，因此，在說到“青春不老”的時(shí)候，腦筋就會(huì)冒出她的臉。而肌膚一直白凈的她也自有她自己的一套保養(yǎng)法則，美麗而不老，徐若瑄的妖精秘訣是什么呢？

　　樂觀的信任奇跡

　　她談起最近在全球熱銷書《秘密》(The Secret) 中讀到的一則故事，一位在車禍中變成植物人的病人，他在腦筋里卻始終信任一個(gè)信念：“我在圣誕節(jié)的時(shí)候一定會(huì)出院的。”奇跡果然發(fā)生了，醫(yī)學(xué)界對(duì)這樣的現(xiàn)象根本無從解釋。書的編者朗德拜恩(Rhonda Byrne)把這提煉為深?yuàn)W的“勝利大秘密自然法則的吸引力原則”，而Vivian 則回納出自己樸實(shí)的“健康哲學(xué)”——快樂和樂觀是健康最基本的條件，它們是兩種正面的能量，只要天天樂觀快樂地生活，“奇跡”一定會(huì)發(fā)生的。她還偷偷告訴我，這一兩個(gè)月她試驗(yàn)了一下，真的很靈驗(yàn)。

　　我們嘖嘖稱道著她依然如二十歲少女一般的皮膚，依然清澈透明的眼神，以及她全部人散發(fā)出來的青春味道，就像這中間沒有經(jīng)過十幾年歲月，我們沒有一起閱歷這么多坎坷、起伏和變遷。

　　徐若瑄，這個(gè)出生時(shí)由于貧窮，由于瘦小，差點(diǎn)被母親賣掉的小女孩。這個(gè)小時(shí)候搬過３０ 多次家，現(xiàn)在世界各地奔走，沒有一刻停息的大女人。她不老，由于有一顆不愿意老往的心。

　　ALLA：這樣苗條的身體是怎么練就的？

　　徐：年紀(jì)在我身上唯一的變更，就是25歲前怎么吃都不胖，現(xiàn)在要相比理解把持。我現(xiàn)在天天保持到健身房往運(yùn)動(dòng)，跑步1小時(shí)之后，再做120個(gè)俯臥撐。往之前心里也很不愿意，但是往完之后神清氣爽，以為很高興。

　　我經(jīng)常是先挑一部自己愛好的電影，然后一邊跑步一邊看，有的時(shí)候還會(huì)忘了時(shí)光，多跑了呢。瑜伽也是我相比愛好的運(yùn)動(dòng)，都需要持之以恒。

　　ALLA：嗯，同樣需要持之以恒的是保持雪白吧？

　　徐：哈哈，拍戲的時(shí)候，我經(jīng)常把整套護(hù)膚產(chǎn)品都換成美白系列，從洗面奶、化裝水、面霜到精華素，還保持早晚敷臉，做美白面膜。拍《戀愛兵法》的時(shí)候，化裝師還希奇我怎么越變?cè)桨祝�我�?ldquo;秘方”就是天天吃三到五個(gè)獼猴桃，一個(gè)星期之后就會(huì)看到明顯的效果。

　　ALLA：很難得的是你皮膚不僅白，膚質(zhì)也這么好。

　　徐：護(hù)膚沒有什么秘訣，貴在持之以恒。不過皮膚好，可能跟我不吹冷氣有關(guān)吧。夏天我一般不開空調(diào)。白天在工作室都是大汗淋漓的，每個(gè)工作職員進(jìn)來都說像烤爐，晚上我睡覺還要蓋棉被，只有熱得實(shí)在受不了了，才會(huì)開一會(huì)兒空調(diào)，然后又關(guān)掉。出汗可以排毒嘛。

　　ALLA：假如有一天真到了自然保養(yǎng)都不能保持的田地，會(huì)斟酌科學(xué)手腕嗎？比如現(xiàn)在很盛行的各種手術(shù)。

　　徐：我是很膽小的人，像我當(dāng)時(shí)做拇指外反的手術(shù)都是思前想后了好幾年才下的決心，希看那是我人生第一次也是最后一次動(dòng)刀了。不過，愛美之心人皆有之，整形在韓國也已經(jīng)是稀松平常的事情了，所以我不反對(duì)。但是希看有這樣想法的女孩一定要鄭重選擇醫(yī)師，不要光憑道聽途說，更不要貪圖廉價(jià)。

　　ALLA：你出道以來一直被譽(yù)為“性感天使”，說真的，性感讓你有壓力嗎？

　　徐：女人一定要有性感的一面，同時(shí)還率直、帶點(diǎn)陽剛。性感，就像美麗、可愛、有個(gè)性一樣，都是一種魅力。

　　我希看自己有相比豐富的層面，我以為女孩子假如很善良，有慈悲心，理解感恩的話，那么散發(fā)出來的性感也是健康而悅目標(biāo)。我很愛好代言女性產(chǎn)品，對(duì)我來說，代言褻服，跟代言化裝品是一樣的。由于它們都是女性需要的，我愛好把好的東西跟別人分享。

　　ALLA：前一陣傳出好幾位韓國藝人自殺的新聞，作為同行，你以為造成他們自殺的原因可能是什么？

　　徐：內(nèi)在和外在的壓力。現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上說話不負(fù)責(zé)任的人很多，我自己也閱歷過很多不實(shí)報(bào)道所引起的困擾，也閱歷過很愁悶的階段。但是，我一直信任，邪不壓正。假如外在壓力已經(jīng)造成負(fù)面的影響，你的心坎仍然受困其中的話，只會(huì)在錯(cuò)誤的途徑上越走越遠(yuǎn)，無力解脫出來。而假如你心里有一個(gè)正念，用一些方法給自己正面的能量，那么時(shí)光會(huì)證實(shí)一切，還一個(gè)公平出來。我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)就是這樣教我的。

　　ALLA：在相似的情形下，你一般會(huì)用哪些方法來抗衡外在壓力？

　　徐：覺察到自己有愁悶偏向的時(shí)候，我馬上激勵(lì)自己“必須盡快走出來”。我會(huì)想法讓自己忙碌，不給自己一個(gè)人胡思亂想的時(shí)光，往做一些開心的事情。我愛好打麻將，跟一堆朋友一起吃飯，或者邀請(qǐng)他們來家里玩，又或者連續(xù)看電視劇集，當(dāng)然不會(huì)挑悲情的，多半會(huì)選驚險(xiǎn)片或笑劇片。