想要減小肚子，又不愿忍受挨餓的痛苦和運(yùn)動(dòng)減肥。那多吃水果是一種減肚子的方法，那么，吃什么水果瘦肚子呢?下面?zhèn)円黄饋?lái)了解。

　　瘦肚子的方法有很多，只要沒(méi)事吃吃水果、多吃蔬菜水果，注意飲食就能使小肚子慢慢瘦下來(lái)。那么吃什么水果瘦肚子呢?

　　提醒大家在吃飯的時(shí)候，可適當(dāng)?shù)臏p少食量，吃到七八分飽。據(jù)了解，吃香蕉沾蜂蜜可以減小肚子，這是由于，吃少許就有飽足感，并且能到達(dá)通便，清算腸胃，肅清體內(nèi)毒素，潤(rùn)腸的作用。那么，吃什么水果瘦肚子?

　　據(jù)專家介紹說(shuō)：蘋果、葡萄柚、蕃茄、菠蘿、香蕉、奇異果、檸檬都有瘦肚子的效果。

　　多吃一些含有豐富食物纖維、維他命A、幫助消化、美化肌膚的水果就可以使小肚子慢慢的瘦下來(lái)。 

　　希望大家能夠在平日里注意飲食，還有堅(jiān)持，肯定會(huì)收到好的效果。擁有姣好的身材！