女性在排卵期同房最容易受孕。女性的周期有長有短，但排卵日與下次開始之間的間隔時間比較固定，一般在 14天左右。根據排卵和之間的這種關系，就可以按周期來推算排卵期。推算方法是從下次來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。

女性正常的生理周期是28天。周期長短因人而異，偶而提前或延后不超過7天仍可視為正常，即周期不應少于21天，也不能超過35天。妊娠及哺乳期會停止。緊張，疾病，最近所服的藥物或采用激素避孕方法等等均會導致周期不規律，所以使用安全期避孕法是非常不可靠的。

正常生育期婦女每月排卵一次，排卵日大約在下次前第14天，卵子存活1天，精子進入女性生殖道內可存活3天，因此排卵前3天排卵后1天同房就可能懷孕，稱為危險期。

安全期就是俗話的前七后八，經期前7天和后8天是安全的，但這只是一個普遍規律，指一般來講排卵前安全期為7天，排卵后安全期為8天。很多人都有誤解，包括一些長期使用這個方法的人以及少數醫生。

更準確的講：
1.排卵期一般在下一次月經前的14天，而不是在這一次開始后的14天。
2.為了保險起見，把排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內共10天都算為排卵期。
3.最最冒險的做法也需要避開精子和卵細胞的一般存活時間72小時，這樣前后也至少要留出3天時間，這3天稱安全期的最小預留期。

記好以下情況：
a.如果長期以來月經周期都為28天，那么可以按前七后八處理，因為這樣可以避開10天的危險期。
b.對于一個經常有短周期的女性，比如周期為21天，那么排卵日大概在第7天，這時就沒有排卵前安全期可言，因為隨時可能遇到月經剛結束就進入排卵期前的最小預留期。對于這樣的女性，那怕月經剛完，也可能有懷孕危險。
c.對于一個經常有長周期的女性，比如周期為35天，那么排卵日大概在第21天，這時常常會延后的排卵會使排卵后安全期無法確定。
d.如果月經周期一向都不穩定，安全期無法計算，就不能采用安全期的辦法了。