松弛的眼袋讓臉部增添了幾分歲月的痕跡同時也讓人注意到了你的倦容。眼袋的成因有很多，有先天產生的，有由于經常熬夜，眼睛水腫，或者是皮膚衰老產生的。各種由于不同原因的眼袋最終造就了一大群受眼袋所困擾的愛美女士。

　　去眼袋方法1

　　眼袋的出現與加重是面部誤衰老的標志之一，給人不精神的感覺。完全避免眼袋的發生，是不現實也是不可能的，因為衰老是自然規律，但只要稍加注意，延緩眼袋的出現及加重，是完全有可能的。首先是充足的睡眠，睡眠的長期不足，是過早出現眼袋加重的重要原因。現代研究證明，良好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液循環，可使眼周各層組織保持良好的活力，從而有效地防止眼袋的發生與加重，如果長期睡眠不足，則使眼周組織慢性疲勞，血運障礙，使得各層組織退行性衰老改變，再加以重力的作用，使得眼袋過早出現，并迅速加大加重。另外，均衡的營養攝入，保健按摩，優質的營養霜類都是防止眼袋的有效方法。

　　去眼袋方法2

　　為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋，最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，借此姿勢增加頭面血液循環，以改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

　　去眼袋方法3

　　日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

　　去眼袋方法4

　　一、開閉眼運動：雙眼上下瞪要有意識地進行開合開啟，每天堅持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放松的感，再配以閉目養神和眼部按摩，效果更佳。

　　二、鹽水藥棉熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷于眼袋上。反復多次，數日后可望眼袋逐漸縮小以至消失。

　　去眼袋方法5

　　去眼袋操1

　　1、閉上雙眼，雙手中指點按太陽，停頓3秒可，重復10次。

　　2、中指點按睛明、攢竹、絲竹空、魚腰、承泣，點按停頓3秒可。

　　3、然后將四指并攏，用四指由里向外按壓眼皮3~5次，力度為讓眼睛有壓迫感，松開后眼睛非常放松。

　　4、將中指水平放于下眼框，由內向外點按，重復10次，對于去眼袋有很明顯的效果。

　　5、用雙手拇指與食指來回揉捏上眼框眉骨，重復10次。

　　最后放松眼周，用食指、中指、無名指像彈鋼琴一樣，在眼周輕輕敲打，2分鐘即可。

　　去眼袋法6

　　去眼袋操2

　　盡量睜大眼睛，上、下眼瞼有意識地做閉合動作，每天堅持做100次，可以使眼瞼肌適當地收縮和放松，消除肌肉緊張度，恢復其彈性。同時還可以促進淋巴循環，避免體液堆積。

　　注意在閉合眼瞼時，需要稍稍有一點力度，但也不能帶動眉部和面部的肌肉一起動，否則容易產生細皺紋。

　　去眼袋法7

　　去眼袋操3

　　一、是用手指肚在眼部周圍畫圈輕輕按摩，一定要總是向同一方向，不能忽左忽右；

　　二、是用食指指肚想側上方提起外眼角；

　　三、是在下眼瞼的下方用手指輕輕向兩側按摩。